กระดูกและข้อต่อ สลายได้ก็สร้างได้ แค่หลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่าง และเพิ่มเติมสารอาหารที่ช่วยสร้างความแข็งแรง แก่กระดูกและข้อ ป้องกันกระดูกบาง พรุน ข้อต่อเสื่อม..
